Yoga la Ponton, in Cosmopolis, cu Cori Gramescu

Sportul si miscarea in general, indiferent de forma, alaturi de un stil de viata sanatos si o dieta echilibrata sunt coordonatele pentru o viata sanatoasa. Cosmopolis sustine un stil de viata sanatos asa ca ti-a pregatit un nou eveniment, o noua intalnire cu un invitat special!

Te invitam Sambata, 16 septembrie, ora 10:00 la o ora de pilates – yoga la Ponton, Complexul Rezidential Cosmopolis.

09:30 – 09:45 Te asteptam sa ne cunoastem si sa iti gasesti locul pe salteaua preferata
10:00 -11:00   Ora de pilates-yoga
11:00-12:30    Sesiune de intrebari si rspunsuri legate de nutritie si sport

Haide sa descoperim impreuna importanta unui stil de viata sanatos, o dieta echilibrata imbinata cu miscari fizice regulate.

Despre toate acestea ne va povesti invitata noastra – binecunoscuta Cori Gramescu – antrenoare, coach de lifestyle si nutritie, antreprenoare si, mai presus de orice, femeie in cautarea echilibrului si a fericirii.

Noi am pregatit saltelutele, muzica pentru o ora de sport reusita iar pe tine te asteptam cu voie buna.

Dress code obligatoriu: echipament sportiv.

Participarea la eveniment este gratuita!

10 ani de Cosmopolis: un oras numit acasa si peste 5.000 de rezidenti

In 2007 Opus Land Development achizitiona terenul pe care astazi se afla unul din cele mai apreciate proiecte rezidentiale din Romania: Complexul Cosmopolis.

In 2017, 10 ani mai tarziu, dezvoltatorul proiectului se poate mandri cu faptul ca este unul dintre putinii dezvoltatori care, desi a trecut prin aceeasi criza imobiliara pe care am resimtit-o cu totii, si-a respectat promisiunile si obligatiile asumate.

Inca de la inceput, proiectul a fost gandit ca fiind unul special, nu doar niste blocuri insirate unul langa altul, ci un intreg complex ce a fost conceput sa ajunga la marimea unui oras european. Exact asa cum a fost ales si sloganul sub care s-a lansat acest proiect: Primul Oras European din Romania.  Cu peste 400 de locuinte livrate pe an, acest target nu e a fost dificil de atins! 🙂

„Cand am inceput dezvoltarea Cosmopolis am stiut ca dorim sa realizam ceva diferit, un concept nou si unic. Am dorit sa dezvoltam un mic oras, orasul de langa marea metropola, un loc unde poti sa beneficiezi de avantajele oferite de spatiile verzi de mari dimensiuni dar si de spatiu in general si, in acelasi timp, sa fii aproape de oras – in cazul nostru, de zona de nord a Bucurestiului, care poate fi considerata cartierul financiar al Capitalei, zona Pipera – Barbu Vacarescu”, ne spune Ahmet Buyukhanli, presedinte Opus Land Development, intr-un interviul oferit ziarului online jurnaluldeafaceri.ro.

Din 2007 si pana in prezent, cu fiecare an care a mai trecut, numarul rezidentilor din Cosmopolis a crescut, iar acum comunitatea formata este ea in sine unul din motivele pentru care oamenii aleg sa-si cumpere aici o locuinta. Pentru ca nimic nu este mai placut decat sa ai siguranta ca ai cumparat o locuinta construita la nivel european, ca ai un dezvoltator care isi doreste sa le faca viata locuitorilor frumoasa in fiecare zi si, nu in ultimul rand, pentru ca stii ca poti sa gasesti printre vecini oricand o mana de ajutor (poate ai nevoie rapida de incarcator pentru telefon sau propui un joc de baschet pe grupul privat al locuitorilor din Complex pe Facebook), sau pentru ca ai vecini care pregatesc tot felul de bunatati – incepand de la gogosi pana la fructe si legume cultivate la tara, la bunici sau la parinti.

La 10 ani de la inceperea proiecutului, ne bucuram sa spunem ca am reusit ceea ce ne-am propus: sa aducem un nou stil de viata in Romania. Mai frumos, mai linistit, mai verde, mai atent la nevoile locuitorilor. Iar acest lucru se reflecta si in multiplele facilitati pe care le avem incluse in Complex: 7 piscine exterioare, parcuri, Strip Mall, terenuri de tenis, fotbal si baschet, sala de fitness, plaja privata pe marginea lacului, locuri de joaca pentru copii, gradinita, scoala primara, transport asigurat, carrefour market, farmacie, beauty salon, pizzerie etc. Pentru ca stim cat de important este timpul rezidentilor si vrem sa le oferim tot ce au nevoie in imediata proximitate a locuintei.

Sigur ca nu ne vom opri aici. Proiectul merge conform planului initial, numarul locuintelor finalizate creste si odata cu el si numarul locatarilor.  Planurile de viitor includ constructia a cel putin 7.000 de locuinte noi precum si dezvoltarea continua a infrastructurii si a facilitatilor oferite.

Daca esti si tu in cautarea unei locuinte si vrei sa faci parte dintr-o comunitate optimista, vesela, intr-o continua crestere, te asteptam alaturi de noi!  Vezi pe site oferta de locuinte disponibile in Cosmopolis – incepand de la locuinte tip studio, apartamente 2, 3 si 4 camere sau vile de diverse dimensiuni.

Completeaza formularul din dreapta site-ului (Afla detalii) si te vom contacta in scurt timp pentru a-ti oferi mai multe informatii despre apartamentul dorit si pentru a te ajuta sa iei cea mai buna decizie pentru familia ta.

De vanzare acum: Apartament 3 CAMERE imens, 128 mp! Vezi oferta promotionala!

In perioada 4-10  septembrie 2017 va aducem in atentie un apartament cu 3 camere, ce se afla la etajul 9 din 10. Oferta Promotionala disponibila acum este de neratat pentru ca acest apartament spatios de 128 mp, tocmai bun pentru o familie cu 1 sau 2 copii.

Hai sa vezi cu ochii tai cum arata acest apartament! Vino sa vezi cum ar putea fi viata ta in Cel Mai Apreciat Complex Rezidential  timp de 3 ani consecutiv – 2014 / 2015 / 2016.

PROMOTIA SAPTAMANII
4 – 10  septembrie  2017

Ap. 3 CAMERE 128 mp  – Avantaj Client: 28.160 Euro
Etaj –  9/10
Suprafata: 128 mp
Pret initial: 104.960 + TVA
Pret promotional: 94.080 + TVA
Pret Promotional doar pana la data de 10 septembrie: 76.800 Euro+TVA!

 

Printre dotarile interioare ale locuintelor se numara: usa metalica la intrare, usa interioara din lemn, geam termopan, incalzire prin pardoseala, parchet, gresie si faianta, videointerfon etc.

Programeaza o vizionare pentru acest apartament 3 camere cu un pret final excelent: completeaza formularul Afla detalii din dreapta site-ului si te vom contacta ulterior sa stabilim ziua/ora!

 

Vino sa faci parte din comunitatea Cosmopolis! O comunitate in continua crestere cu peste 5.000 de rezidenti in momentul de fata.  Printre facilitatile pe care locuitorii le au in momentul de fata se numara:  7 piscine exterioare – locuri excelente de relaxare pe timp de vara, locuri de joaca si parcuri ideale pentru plimbarile de seara sau plimbarile cu copiii, 24/7 paza si protectie asigurate de echipaje BGS,  gradinita si scoala primara – mai avem putin si incepe noul an scolar asa ca nu trebuie sa te gandesti sa-ti duci copilul la scoala prea departe de casa, supermarket in Strip Mall si o multime de  magazine cu diverse servicii (cabinet veterinar, sala fitness, beauty salon, farmacie etc).

Vezi mai jos oferta standard de apartamente si vile disponibile in Complex si hai sa vezi cu ochii tai cum arata acestea.

AICI  ai oferta standard de locuinte tip STUDIO disponibile la vanzare in Cosmopolis.

AICI ai oferta standard de Apartamente 2 CAMERE disponibile la vanzare in Cosmopolis.

AICI  ai oferta standard de Apartamente 3 CAMERE disponibile la vanzare in Cosmopolis.

AICI  ai oferta standard de VILE disponibile la vanzare in Cosmopolis.

Complexul Cosmopolis se afla in partea de Nord-Est a Bucurestiului, in una din cele mai putin poluate zone din Bucuresti.

Adresa exacta Complex Cosmopolis
Soseaua de Centura nr. 50, in partea de N-E a Bucurestiului.

harta_cosmo

50.000 de fani pe Facebook si peste 5.000 de rezidenti in Cosmopolis

De aproape 10 ani pe piata rezidentiala din Romania, Cosmopolis este intr-o continua crestere. Odata cu numarul locuitorilor, ajungand la peste 5.000 de locuitori in prezent, am crescut si pe pagina de Facebook a Complexului, ajungand la peste 50.000 de fani.

Va multumim pentru ca sunteti alaturi de noi! 😀
Va multumim pentru interesul aratat Complexului Cosmopolis si pentru feedbackul constant. Fara voi, cei care ati ales sa locuiti in acest complex rezidential, Cosmopolis nu ar mai fi fost azi Cel Mai Bun Complex Rezidential timp de 3 ani consecutiv 2014 / 2015 / 2016, asa cum a fost premiat de CIJ Awards Romania.

Va invitam sa ne urmariti in continuare pe Facebook si pe blog pentru a fi la curent cu noutatile pe care le aducem in Cosmopolis – fie ca e vorba de inaugurarea unui Mall in interiorul Complexului, fie ca e vorba de evenimente speciale cu invitati pe masura (cum a fost la inceputul lui august 2017 Cosmin Tudoran si cum e acum la inceput de septembrie Ela Craciun), fie ca e vorba de filmarea unor emisiuni TV apreciate, dar si pentru interviurile cu locuitorii din Complex (cea mai buna sursa pentru a afla cum e sa locuiesti aici!).

Cat despre avantajele traiului intr-o comunitate atat de mare, iata pe scurt cateva dintre ele:

– Apartamentul este nou si tu esti primul proprietar (nu-i asa ca suna bine?)
– Faci parte dintr-o comunitate frumoasa si te bucuri de spatii comune frumos amenajate si intretinute, fara a avea costuri mari la intretinere – ai in acest articol detalii despre cat cost intretinerea in Cosmopolis.
Facilitati si servicii suplimentare, fara costuri mari
Rezidenti bine educati, optimisti si veseli, dispusi sa-ti vina in ajutor atunci cand ai nevoie de ceva.
Complex family-friendly, ideal pentru familiile cu copii mici, cu o multime de servicii si magazine aflate in interior.

Vino si tu sa vezi cum arata Cosmopolis, Complexul cu aer continuu de vacanta. Din multitudinea de tipuri de apartamente disponibile, este aproape imposibil sa nu gasesti unul potrivit cu nevoile personale.

Programeaza o vizionare (prin completarea formularului “Afla detalii” din dreapta acestei pagini) si hai sa vezi cu ochii tai cum e in Cosmopolis!

Tips & Tricks la o discutie despre Parenting, cu invitatul special in Cosmopolis – Ela Craciun

Daca inceputul lunii august a venit cu un invitat special in Cosmopolis, atunci nici septembrie nu poate sa fie diferit! Dupa Profu’ de vin, este randul Elei Craciun sa vina la o discutie lejera despre parenting.


Cine este Ela Craciun? Blogger de succes, jurnalista profesionista, mama iubitoare, familista convinsa si o sursa de inspiratie pentru femei si nu numai.

In timp ce unora #viatacucopii li se pare ceva de speriat, Ela a transformat zona de parenting intr-unul dintre subiectele ei preferate.

Sambata, 2 septembrie, de la ora 10:00, va invitam la o discutie despre Parenting, la Restaurantul Lari’s Legend, Cosmopolis Plaza. Printre subiectele abordate vor fi Tips&Tricks, despre nutritia copiilor, integrarea lor in comunitate, la scoala si gradinita, si cum sa depasim ruptura emotionala care are loc in primele zile de gradinita.

La intalnire se va alatura Dr. Ruxandra Plesea, expert in Nutritie si Medic Specialist in Medicina de Familie. Ruxandra va vorbi despre alimentele care nu trebuie sa lipseasca din alimentatia celor mici, despre cum ii puteti face sa iubeasca legumele, dar si modalitati ingenioase de a face pachetelul pentru gradinita si scoala cat mai sanatos si mai apetisant.

Va asteptam si cu sesiuni practice de pregatire a meselor pentru cei mici si multe alte surprize.

Vino si cu cei mici, pe care ii asteapta o echipa de animatori cu care vor desfasura activitati educative si distractive la locul de joaca pus la dispozitie de Lana’s Playground.

*Participarea la eveniment este gratuita.

Avantajul unui Apartament situat la Ultimul Etaj

Apartamentele de la ultimul etaj si de la parterul unui bloc sunt printre cele mai putin solicitate din diverse motive.  Am vorbit despre avantajele apartamentelor de la parterul blocurilor. A venit acum randul apartamentelor de la ultimul etaj.

Daca nu esti dispus sa iei in considerare achizitia unui apartament la ultimul etaj pentru ca iti e frica de inaltime, atunci mai mult ca sigur te gandesti ca vei avea probleme cu infiltratiile, ca va fi mai frig iarna si poate mai cald vara si diverse alte probleme ce pot aparea.

Dar un apartament la ultimul etaj are si avantaje!  Iata care ar fi acestea:

1. Mai putini vecini! Da, poate fi un avantaj sa nu ai vecini deasupra ta, caci poti avea mai putine probleme administrative.

2. Imobilele noi construite nu vor avea probleme cu infiltratiile sau alte probleme de constructie, cu care se pot confrunta blocurile mai vechi. Unele dintre ele, in special cele cu terasa, au si garantie pe mai multi ani pentru eventualele probleme.

3. Privelistea pe care o ai la ultimul etaj este de multe ori de vis si cu cat blocul e mai inalt cu atat e mai bine.

4. In mod normal, in alte tari, apartamentele la ultimul etaj sunt mai scumpe decat cele la etajele intermediare. La noi in tara sunt fie mai ieftine (cu pana la 10%) – in cazul blocurilor mai vechi, fie mai scumpe – in cazul imobilelor noi situate in zone premium, unde apartamentele de la ultimul etaj sunt de obicei de tip penthouse sau cu supanta.

Sau mai sunt si cazuri normale, cand un apartament la ultimul etaj are un pret bun, normal. Iar daca ai si o Reducere de pana la  16.015 Euro, cum este cazul apartamentului aflat la Promotia Saptamanii pana pe 3 septembrie 2017, in Cosmopolis, atunci ai un super deal pe care ar fi bine sa nu-l ratezi. Ai mai multe detalii despre acest apartament AICI!

Cosmin Tudoran, #profudevin, in City Break in Cosmopolis

Asa cum probabil stiti deja, luna august a inceput in Cosmopolis cu un eveniment special dedicat locuitorilor, organizat de Crama Musat din Cosmopolis Plaza. Astfel ca in data de 5 august, am avut parte de o seara speciala cu un invitat pe masura: Proful de vin, Cosmin Tudoran, a participat la o seara savuroasa unde s-au degustat diverse sortimente alese de vin.

Am profitat de ocazie pentru a-i oferi lui Cosmin posibiliatea de a vedea si a se bucura de facilitatile Cmplexului Cosmopolis, din perspectiva unui locuitor. Mai exact, l-am invitat intr-un city-break in Cosmopolis!

Prima impresie?
Foarte buna. O puteti vedea si voi pe contul lui de youtube in mini-filmuletul filmat in Complex:

Profu’ de vin a povestit despre aceasta experienta si pe contul personal de Facebook, unde a postat cateva poze extrem de dragute, alaturi de o descriere pe masura:

“dacă vrei să simți o atmosferă antalyeneză la câțiva km de București, complexul ăsta te poate ajuta. Constructorii știu bine că verdele relaxează, albastrul liniștește iar ocrul vine cu exotism și tonicitate.
Oaze de verde, multe piscine care adună vecini și îi sprijină în a fi calmi și liniștiți, un mini mall cu cafenele, pizzerie, wineshop, Pony car electric, etc.
Nu e perfect, dar cartierul are o grămadă de atuuri. Unul dintre ele e că-ți lasă o ușoară senzație de vacanță.”


Pozele si postarile din Cosmopolis s-au regasit si pe contul personal de Instagram!
Ei, cum ar fi sa te trezesti in fiecare dimineata cu piscina in fata?


Stim, suna a vacanta continua, a vacanta cu gust sarat de mare si raze de soare ce-ti mangaie chipul inca de la primele ore ale diminetii. 😀

Cum ar fi sa locuiesti intr-un complex rezidential unde sa ai la indemana tot ce-ti doresti si sa ai mereu senzatia ca esti in vacanta? Noi spunem ca bine!

Dar nu ne crede pe cuvant. Nici pe noi, nici pe Cosmin Tudoran.
Programeaza o vizionare (completeaza formularul de contact din partea dreapta a site-ului),
si hai sa vezi cu ochii tai cum e in Cosmopolis!  😉

Cel Mai Bun Pret al Verii pt APARTAMENT 3 CAMERE + Terasa: 66.900 Euro + TVA!

Ne apropiem cu pasi rapizi de ultimele zile din august. Unii dintre noi inca sunt in vacanta, altii si-au consumat de mult zilele de concediu si isi fac planuri serioase de toamna sau poate de o noua locuinta.  Noi ne bucuram inca de zilele cu soare si mentinem super promotiile la apartamentele din Cosmopolis.
In perioada 21 august –  3 septembrie va aducem in atentie un apartament cu 3 camere, situat intr-un bloc cu regim mic de inaltime, la etajul 4 din 4. Oferta Promotionala disponibila acum este de neratat pentru ca acest apartament spatios are inclusa si o terasa de 11 mp pe care o poti amenaja dupa bunul plac, fie pentru diminetile cand vrei sa iei micul dejun cu cei dragi sau pentru serile placute care se incheie cu un pahar de vin bun.

Chiar daca la o prima vedere, nu esti tentat sa cumperi un apartament aflat la ultimul etaj, consideram ca sunt destule avantaje si ar trebui sa vii sa vezi cum arata. In fond, un apartament la ultimul etaj are nenumarate beneficii: ai mai putini vecini pe palier, in general este un apartament mai accesibil din punct de vedere financiar, iar mutarea intr-un bloc cu mai putine etaje iti va da senzatia ca ai propria vila mai mare, pe care o imparti cu prietenii / vecinii.

Hai sa vezi cu ochii tai cum arata acest apartament! Vino sa vezi cum ar putea fi viata ta in Cel Mai Apreciat Complex Rezidential  timp de 3 ani consecutiv – 2014 / 2015 / 2016.

PROMOTIA SAPTAMANII  – 21 august – 3 septembrie  2017

Ap. 3 CAMERE 101 mp + Terasa 11 mp  – Avantaj Client: 16.015 Euro
Etaj –  4/4
Suprafata: 101 mp
Pret initial: 82.915 + TVA 5%
Pret promotional: 72.210 + TVA 5%
Pret Promotional doar pana la data de 3 septembrie: 66.900 Euro+TVA!

Printre dotarile interioare ale locuintelor se numara: usa metalica la intrare, usa interioara din lemn, geam termopan, incalzire prin pardoseala, parchet, gresie si faianta, videointerfon etc.

Programeaza o vizionare pentru acest apartament 3 camere cu un pret final excelent: completeaza formularul Afla detalii din dreapta site-ului si te vom contacta ulterior sa stabilim ziua/ora!

De ce ai alege acest apartament de 3 camere, intr-un bloc nou?
Pentru ca este la promotie la un pret excelent, intr-un complex rezidential unde locuitorii au o multime de facilitati, printre care locuri de joaca si parcuri in Complex, securitate si paza asigurate de BGS 24 ore/ 7 zile din 7, gradinita si scoala primara, supermarket, magazine cu diverse servicii (cabinet veterinar, sala fitness, beauty salon, farmacie etc).

Vezi mai jos oferta standard de apartamente si vile disponibile in Complex si hai sa vezi cu ochii tai cum arata acestea.

AICI  ai oferta standard de locuinte tip STUDIO disponibile la vanzare in Cosmopolis.

AICI ai oferta standard de Apartamente 2 CAMERE disponibile la vanzare in Cosmopolis.

AICI  ai oferta standard de Apartamente 3 CAMERE disponibile la vanzare in Cosmopolis.

AICI  ai oferta standard de VILE disponibile la vanzare in Cosmopolis.

Complexul Cosmopolis se afla in partea de Nord-Est a Bucurestiului, in una din cele mai putin poluate zone din Bucuresti.

Adresa exacta Complex Cosmopolis
Soseaua de Centura nr. 50, in partea de N-E a Bucurestiului.

harta_cosmo

4 Avantaje ale unui Apartament situat la Parterul Blocului

De multe ori atunci cand suntem in cautarea unui apartament, evitam locuintele aflate la parter sau cele la ultimul etaj.

Motivele clasice? Apartamentele aflate la parter sunt evitate pe motiv de “galagie”, iar cele la ultimul etaj sunt evitate pentru ca exista posibilitatea de infiltratii atunci cand sunt ploi abundente. In plus, se considera ca este mai frig iarna si mai cald vara.

In blocurile mai vechi ale capitalei, aceste motive se pot dovedi reale. Dar in cazul blocurilor noi, atent construite, motivele enumerate mai sus pentru a evita achizitia unui apartament la parter sau la ultimul etaj la blocului, nu se regasesc si in realitate.  Din contra.

Mai exact, iata cateva avantaje clare ale apartamentelor situate la parterul blocurilor.

1. Pret mai bun, mai mic, in comparatie cu un apartament la un etaj superior.
Pentru orice minus, exista un plus. Asa ca, preconceptiile mentionate mai sus fac ca aceste apartamente sa fie mai putin cautate si astfel sa aiba din start preturi foarte bune. Asadar un prim avantaj ar fi de ordin financiar: vei obtine un pret mult mai bun, iar cu diferenta de bani poti sa-ti amenajezi apartamentul. Vezi si oferta pe care o avem pentru noii rezidenti, in colaborare cu Scandinavian Design House.

2. Mai putini vecini!
Daca stai la parter, nu mai ai vecini stanga-dreapta si jos-sus.  Ai unul maxim doua apartamente ce au peretele lipit de locuinta ta, plus vecinul de sus. Daca iti doresti liniste si cat mai putina interactiune cu vecinii dar nu-ti permiti o vila, atunci ia in considerare un apartament la parter.

In plus, daca luam in considerare chiar apartamentul aflat acum la PROMOTIA SAPTAMANII, pana la data de 20 august 2017, avantajul parterului este dublat si de faptul ca imobilul in care se afla apartamentul de 2 camere este cu regim mic de inaltime, doar 3 etaje.

Asadar, ai maxim 12 vecini in tot blocul, din care doar 1-2 pe palier cu tine, la parter.

3. Acces rapid la apartament

Tocmai ai ajuns de la piata si ai mult prea multe bagaje? Cum ar fi sa nu mearga liftul fix acum? Daca ai stat in Bucuresti, sigur ai patit asta, cel putin o data.
In schimb, daca stai la parter, nu ai astfel de probleme. Accesul la apartamentul tau se face imediat. Acesta este un mare avantaj inclusiv daca redecorezi si ai comandat mobila noua. Nu-i asa ca incepe sa sune bine un apartament la parter?

4. Terasa si/sau Gradina proprie anexate apartamentului

Pentru a face apartamentele si mai atragatoare, dezvoltatorii imobiliari de multe ori ofera inclusa in pretul final si gradina aflata in fata apartamentului de la parter.

Asadar, ai posibilitatea sa ai si propria gradina pe care o poti amenaja dupa bunul plac. Ai o multime de optiuni ce poti face cu acest spatiu verde din fata propriului apartament: un set de terasa de vara din bambus unde sa bei cafeaua de dimineata, un spatiu de joaca pentru copii, amenajarea unei gradini cu tot felul de flori si pomisori etc.  Vei avea senzatia ca ai propria vila, dar la un cost accesibil.

Sa recapitulam putin avantajele unui apartament situat la parterul blocului:

  • pret final mai mic cu aproximativ 10%
  • vecini mai putini,
  • acces rapid in apartament,
  • terasa inclusa in pret.

Destul de multe avantaje pentru a merita sa iei in calcul si optiunea unui apartament aflat la parter. Nu-i asa?

Daca esti de acord cu noi, atunci arunca o privire la Promotia Saptamanii. Avem disponibil doar pana la 20 august, un apartament de 2 Camere de 61 mp, cu terasa si gradina incluse la un super pret promotional final: 49.900 € + TVA! Hai sa-l vezi!

Programeaza o vizionare prin completarea formularului de contact din dreapta site-ului! 

Cod rosu de caldura extrema? Vezi 7 sfaturi cum sa te HIDRATEZI corespunzator si sa suporti temperaturile ridicate

Caldurile extreme de la inceputul lui august 2017 ne-au facut sa cautam orice umbra si sursa de racoare. Chiar daca Cosmopolis se afla in Nord-Estul Bucurestiului si gradul de poluare este mai redus, disconfortul termic a fost si el puternic resimtit.

In aceste conditii, va prezentam cateva sfaturi tocmai bune de urmat pentru luna august:

1. Profita de piscinele exterioare din Cosmopolis, unde rezidentii au acces gratuit, si racoreste-te in zilele torida de vara.

2. Profita de parcurile si zonele dedicate copiilor si fa o plimbare seara, atunci cand temeperaturile devin mai suportabile.

3. Hidrateaza-te din plin! Specialistii recomanda minim 8 pahare de apa pe zi. Hidratarea optima mentine un tranzit intestinal corect, favorizeaza pierderea in greutate si te va ajuta sa ai o piele perfect hidratata si stralucitoare.

4. Poti sa consumi si sucuri din fructe sau chiar fructe si legume, dar raportul optim de lichide recomandat este: peste 60% apa provenita din lichide + 40% ceaiuri, supe, sucuri naturale, fructe si legume crude.

5.  Apa recomandam sa fie bauta la temperatura camerei. De ce? In acest fel, corpul nu este nevoit sa consume energie pentru a aduce apa la temperatura corpului.

6. De asemenea, ceaiurile sunt foarte potrivite pe timp de vara. Daca odata cu transpiratia eliminam si minerale din organism, ceaiurile din fructe si plante ajuta ne aduc minerale si vitamine. Potrivite pentru hidratare sunt ceaiurile de menta, rozmarin, stejar, salcie, nuc, rooibos, macese.

7. In ceea ce priveste sucurile naturale, recomandam: sucul de pepene galben si rosu, sucul de castraveti, sucul de piersici si caise, sucul de varza, sucul de mere si pere, sucul de ardei gras si telina, sucul de ananas si citrice.

Daca esti unul din rezidentii din Cosmopolis, te invitam la supermarketul aflat in Complexul Cosmopolis, in Strip Mall. Vei gasi acolo tot ce ai nevoie pentru o vara racoroasa – fructe, apa plata sau minerala si legume pentru ciorbe de vara delicioase.